Рукопись Евгении Тимоновой, фрагмент из книги "Прокрастинация: привет от внутреннего хомячка"

"Прокрастинация это патологическое откладывание важных дел и замещение их разной неважной ерундой. Психотерапевт Данила Гуляев назвал прокрастинацию "бунт обесцененных занятий против переоцененных". Чем мультизадачнее мы становимся и чем больше хомячков внутри нас грызутся за приоритетную важность, тем дольше мы копаемся и умываемся. И тем ниже наша эффективность с позиции социума. И что с этим делать, кроме как волевым усилием сокращать количество задач – не понятно."